Notre culpabilite reste certainement l’un des sentiments des plus paralysants qui soient.

Ce post vous explique d’ou vient le sentiment de culpabilite et, surtout, vous propose des pistes Afin de vous en liberer.

Salut, c’est Nic, l’auteur de votre blog. Dans cet article invite, Pierre-Antoine Fleury vous parle du sentiment de culpabilite omnipresent a tellement de facettes du mal-etre qui peut nous toucher. Mais vous decouvrirez qu’il y a heureusement des manieres d’en sortir Afin de se confectionner. Bonne lecture!

Se sentir coupable, c’est s’imposer a soi-meme 1 fardeau.

Que ce joug soit justifie ou non, Cela reste un poison qui peut mettre a mal bien projet et tout epanouissement.

Celui qui se sent coupable s’interdit d’etre content.

Et meme si des situations exterieures peuvent provoquer le malheur, le sentiment de culpabilite dont je parlerai ici vient bien de nous-memes.

Meme si une personne evolue dans un environnement propice a son epanouissement, la culpabilite lui fera renoncer a ce soir.

C’est comme si votre personne est en prison, la porte grosse ouverte, sans gardes, mais qu’elle etait neanmoins incapable d’en aller.

C’est comme si une force mentale l’en empechait.

Di?s que nous sommes pris d’un sentiment de culpabilite, nous voulons le faire taire.

Nous voulons vivre sans lui et nous epanouir comme bon nous parai®t.

Pourtant, votre culpabilite vient de nous.

Divers, dans leur course effrenee a ne plus se sentir coupables, ont recours a des moyens peu recommandes.

Des personnes prennent de la drogue ou de l’alcool pour oublier une telle culpabilite.

D’autres, dans des cas extremes, se suicident.

Tout i§a pour ne plus a avoir a subir cette pression… interieure.

Rassurez-vous, le sentiment de culpabilite peut etre combattu.

Je n’ai jamais dit « masque », j’ai bien dit combattu!

Et c’est votre que nous allons voir dans Ce texte.

Qu’est ce qu’un sentiment de culpabilite

Dans le but de mieux comprendre ce que nous cherchons a combattre, nous allons nous pencher plus precisement concernant ce en quoi consiste le sentiment de culpabilite.

Indeniablement, il faut savoir a connaitre son ennemi pour reussir a le vaincre.

Se sentir coupable, c’est un jugement envers soi-meme.

Pire, c’est une condamnation.

Ce jugement peut resulter d’une reelle implication dans quelque chose de reprehensible, mais il est en mesure de egalement survenir sans raison reelle ou fondee.

Ce sentiment peut venir d’un acte, d’une parole ou d’une pensee que nous aurions eue.

La culpabilite peut egalement n’avoir, en apparence, aucune origine.

Ce jugement pourra reduire considerablement l’estime sans dire et la confiance.

Notre distinction entre 2 types de culpabilite

1. La culpabilite «normale».

J’ai culpabilite «normale» reste tout simplement celle que nous pouvons tous ressentir si des paroles ou les actions sont reprehensibles.

En effet, dans ce contexte, c’est normal de ressentir une culpabilite.

J’irais aussi plus loin.

Le webmaster qui ne ressent pas de culpabilite en commettant des actes odieux n’est jamais normale, en ce sens qu’elle ne se preoccupe nullement des autres ainsi que son environnement.

C’est d’ailleurs, la peur de vivre une telle culpabilite qui nous empeche d’effectuer ou de dire des choses que nous pourrions regretter.

Cette culpabilite n’est pas a etouffer: elle reste un garde-fou qui nous epargne beaucoup des maux (1).

Evidemment, selon moi, personne ne devra se condamner a vie meme quand elle commet des erreurs: la culpabilite lui permet d’apprendre et de ne pas les repeter.

Mais, comme vous vous en doutez, ce n’est aucun cette culpabilite que je vais surtout parler dans Ce texte.

Dans les faits, il y a un autre type de culpabilite, celle dont vous devez se liberer, celle qui n’a jamais lieu d’etre.

2. J’ai culpabilite «morbide»

Notre culpabilite «morbide» consiste se dГ©sinscrire de bondage.com a se sentir coupable sans raisons reelles.

C’est votre sentiment qui fait l’objet de ce post, car il n’a nullement lieu d’etre: il paralyse plus qu’il ne sert.

Se sentir coupable sans raisons fondees est davantage lie a un tracas d’estime sans dire qu’a la realisation d’actes reprehensibles.

S’accepter et s’aimer reste reellement difficile pour quelqu’un qui est atteint de cette nature de culpabilite.

Di?s que nous nous sentons coupables sans raisons, nous ne sommes plus maitres. Notre manque de confiance nous retire notre autorite concernant nous-memes.

Nous cherchons a nous punir, tel si nous n’avions pas le droit d’etre epanouis.

Se sentir coupable, est-ce mauvais dans l’ensemble des circonstances?

Correctement evidemment, tout est une question de mesure.

Indeniablement, meme sans raison apparente, une legere dose de culpabilite ponctuelle va s’averer utile.

Faisons 1 parallele avec la douleur physique.

Elle reste desagreable. Nous aimerions ne jamais J’ai sentir.

Pourtant, elle nous est vitale.

C’est grace a elle que nous nous ecartons du danger.

Grace a la douleur, nous savons qu’il ne faudrait gui?re toucher le feu, Prenons un exemple.

Diverses gens paraissent atteintes d’analgesie congenitale, elles ne ressentent pas la douleur.

Cette maladie reste malheureusement tres dangereuse, car ceux qui en souffrent se blessent tres frequemment.

Il en va de meme pour le sentiment de culpabilite.

S’il y a et fera part des mecanismes psychologiques, c’est qu’il y a une raison.

Non juste il nous empeche de commettre des actes reprehensibles, mais y nous aide egalement a nous remettre en question.

Notre culpabilite nous pousse a nous corriger constamment et a ne pas repeter quelques erreurs.

Ne pas en ressentir reste egalement une maladie: votre maladie s’appelle la psychopathie.

Quels paraissent les indices qui temoignent d’un sentiment de culpabilite

Beaucoup se demandent certainement si leur sentiment de culpabilite est morbide ou encore normal.

D’autres, peut-etre, vivent un mal-etre dont ils ne connaissent pas l’origine.

Heureusement, il y a des indices pour reconnaitre le sentiment de culpabilite morbide.

Je vous montre ici une liste non-exhaustive des signes d’une culpabilite morbide.